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ノルディックウォーキング風景

趣味と実益を兼ねてノルディック・ウォーキング!

 大学時代に柔道部に籍を置いていた西出さん。現在もスポーツマンの体格を維持させている理由のひとつに趣味で続けている「ノルディックウォーキング」があります。
 ノルディックウォーキングとは、フィンランド発祥のウォーキングスタイルで、手に2本のポールを持って歩く特徴があります。「もともと減量のために始めたのですが… 夜中に街中で走るのは危険もありますし、身体への負担も大きい。ならば“ウォーキング”かな、と(笑)」。現在は週に2・3回ほど、自宅周辺をウォーキングするそうです。
 最近はインストラクターとして、隣接する美杉町で開催されている森林セラピー事業や、地域イベントにボランティアでお手伝いする機会も増えてきました。市民団体「レッ津!ノルディック!」ではコーチとして「中伊勢温泉郷」のアドバイザーを務めるなど、本格的な関わりになってきています。「ウォークのテクニックをうまく使い分け運動効果を増強することもできますし、膝に負担をかけずに歩くことも可能なノルディックウォーキング」西出さんは、趣味と実益を兼ねて、参加者が健康になることを願いつつ、どんどん広まっていくことを夢みています。
(取材日:2014年10月)

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医院名 : じねん堂鍼灸療院
住所 : 三重県津市久居北口町15-7 [地図]
TEL : 059-256-5110

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西出隆彦(にしでたかひこ)

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